Соблюдение этих рекомендаций способствует более лёгкому и физиологичному течению родов.
Несмотря на право на отпуск по беременности и родам, многие женщины продолжают трудовую деятельность почти до самых родов. Главный акушер-гинеколог УрФО Надежда Башмакова рассказала о потенциальных рисках такого решения.
«Перед родами я бы сказала три важные вещи. Первое: женщина должна уйти в декретный отпуск. Она не должна работать», — заявила Надежда Башмакова.
«Многие женщины в 40 недель родить не могут. 41-я неделя — схватки не начинаются. Да потому что ты все эти положенные тебе два месяца не думала о родах. Ты должна была думать, готовить себя, разговаривать с ребенком», — пояснила специалист.
Надежда Башмакова является главным внештатным специалистом по акушерству, гинекологии и репродуктивному здоровью женщин Минздрава РФ в Уральском федеральном округе. Она имеет степень доктора медицинских наук, звание профессора и заслуженного врача России.
Второй ключевой рекомендацией врач назвала поддержание умеренной физической активности. Беременным полезны прогулки и лёгкая работа по дому, однако от ремонта следует отказаться.
«У нас, знаете, как? Ушел в декретный отпуск — начинает делать ремонт, а ремонт — это краска. Это не та физическая нагрузка, которая нужна», — отметила Надежда Башмакова.
Врач также отметила необходимость приёма беременными определённых витаминов и микроэлементов: фолиевой кислоты для профилактики пороков нервной трубки, йодомарина для предотвращения дефицита йода и витамина D.
Третий совет касается интимной жизни: её не стоит прекращать. По мнению врача, секс благоприятно влияет на здоровье беременной женщины.
«Половая жизнь перед родами тоже нужна. Так формируется здоровая, зрелая шейка матки, — объяснила Надежда Башмакова. — Это не должна быть бурная половая жизнь, но она должна быть. Нельзя лишать себя перед родами этой составляющей нашей человеческой жизни. Это способствует нормальному рождению, хорошему вхождению в роды».
Специалисты регулярно публикуют материалы, посвящённые вопросам материнства и ухода за новорождёнными.
Отдельного внимания заслуживает тема факторов, влияющих на репродуктивное здоровье мужчин.
Статистика рождаемости в различных регионах страны остаётся предметом анализа экспертов.